Masaż pozwala rozluźnić ciało, które potrafi być spięte przez wiele dni. Podczas masażu relaksacyjnego również odprężamy się psychicznie – gdy nasze mięśnie jedna po drugiej rozluźniają się automatycznie przestajemy myśleć o wszystkich kłopotach. Należy również zwrócić tutaj uwagę, że masaż relaksacyjny wykonywany profesjonalnie wpływa też pozytywnie na zdrowie: Niektóre formy masażu relaksacyjnego pozwalają przyśpieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Poprawia krążenie i działanie układu limfatycznego. Pozytywnie wpływa na jędrność i elastyczność skóry.